{
  "titre": "Calculateur « Mon empreinte, mes actions » : facteurs d'émission, repères et sources",
  "editeur": "Ampère Media",
  "adresse": "https://amperemedia.fr/explorer/empreinte-carbone/",
  "licence": "CC BY 4.0 pour l’assemblage et les hypothèses d’Ampère ; chaque valeur reprise garde les conditions de sa source",
  "version": "2026-11-08",
  "parametres": {
    "version": "2026-11-08",
    "versionLabel": "8 novembre 2026",
    "couverture": "France métropolitaine, Corse comprise",
    "facteurs": {
      "elecMix": {
        "valeur": 0.0461,
        "unite": "kgCO2e/kWh",
        "source": "pcCommun",
        "annee": 2025,
        "perimetre": "Électricité consommée en France : production, importations, réseau, amont des combustibles et construction des centrales",
        "hypotheses": "Moyenne annuelle, lissée sur 2022 à 2025. Sert à tous les usages sauf le chauffage.",
        "incertitude": 0.15,
        "element": "Électricité, 2025, mix moyen, consommation"
      },
      "elecChauffage": {
        "valeur": 0.079,
        "unite": "kgCO2e/kWh",
        "source": "carbone4",
        "annee": 2021,
        "perimetre": "Électricité consommée pour le chauffage, analyse de cycle de vie",
        "hypotheses": "Le chauffage électrique tire sur le réseau en hiver, quand l'électricité est plus carbonée : méthode « mensualisée par usage » de l'ADEME, valeur de la réglementation RE2020 et du simulateur pompe à chaleur d'Ampère. La moyenne annuelle (46 g) et la méthode marginale (149 g) sont testées dans l'analyse de sensibilité.",
        "incertitude": 0.3
      },
      "elecChauffageMarginal": {
        "valeur": 0.149,
        "unite": "kgCO2e/kWh",
        "source": "carbone4",
        "annee": 2020,
        "perimetre": "Chauffage électrique, méthode marginale au pas horaire",
        "hypotheses": "Ce qu'il faudrait produire en plus pour un kWh de chauffage de plus : sert seulement à l'analyse de sensibilité.",
        "incertitude": 0.4
      },
      "elecPV": {
        "valeur": 0.025,
        "unite": "kgCO2e/kWh",
        "source": "co2pv",
        "annee": 2026,
        "perimetre": "Électricité produite par des panneaux posés en France, fabrication comprise",
        "hypotheses": "Valeur du simulateur panneaux solaires d'Ampère (20 à 30 g selon la mise à jour de l'ADEME de septembre 2026). Appliquée à l'électricité produite et consommée sur place.",
        "incertitude": 0.3
      },
      "gaz": {
        "valeur": 0.215,
        "unite": "kgCO2e/kWh",
        "source": "ngcChauffage",
        "annee": 2022,
        "perimetre": "Gaz naturel du réseau, combustion et amont (extraction, transport, fuites)",
        "hypotheses": "Par kWh PCS, l'unité des factures de gaz.",
        "incertitude": 0.1,
        "element": "Gaz naturel, 2022, mix moyen, consommation (kWh PCS)"
      },
      "fioul": {
        "valeur": 3.24,
        "unite": "kgCO2e/L",
        "source": "ngcChauffage",
        "annee": 2022,
        "perimetre": "Fioul domestique, combustion et amont",
        "hypotheses": "≈ 10 kWh par litre.",
        "incertitude": 0.05,
        "element": "Fioul domestique, France continentale"
      },
      "propane": {
        "valeur": 3.46,
        "unite": "kgCO2e/kg",
        "source": "ngcChauffage",
        "annee": 2020,
        "perimetre": "Propane, combustion et amont, transport maritime compris",
        "hypotheses": "≈ 13.8 kWh par kilo.",
        "incertitude": 0.05,
        "element": "Propane, inclus maritime"
      },
      "bois": {
        "valeur": 0.046,
        "unite": "kgCO2e/kWh",
        "source": "ngcChauffage",
        "annee": 2021,
        "perimetre": "Bûches brûlées dans un poêle ou un insert : récolte, transport, méthane et protoxyde d'azote",
        "hypotheses": "Le CO2 de la combustion n'est pas compté (cycle de la forêt). Facteur « validé spécifique » (label E+C-) faute de facteur générique : il sous-estime sans doute un peu le méthane des combustions incomplètes.",
        "incertitude": 0.5,
        "element": "Bois bûche, poêle (E+C-)"
      },
      "granules": {
        "valeur": 0.032,
        "unite": "kgCO2e/kWh",
        "source": "ngcChauffage",
        "annee": 2021,
        "perimetre": "Granulés brûlés dans un poêle ou une chaudière : fabrication, transport, combustion hors CO2 biogénique",
        "hypotheses": "Facteur « validé spécifique » (label E+C-).",
        "incertitude": 0.4,
        "element": "Granulés, poêle (E+C-)"
      },
      "reseauChaleur": {
        "valeur": 0.113,
        "unite": "kgCO2e/kWh",
        "source": "fedene",
        "annee": 2024,
        "perimetre": "Chaleur livrée par un réseau de chaleur, moyenne nationale",
        "hypotheses": "Chaque réseau a son propre contenu carbone (de moins de 50 g à plus de 300 g) : la moyenne est une approximation.",
        "incertitude": 0.5
      },
      "prgR410a": {
        "valeur": 2256,
        "unite": "kgCO2e/kg",
        "source": "ngcClim",
        "annee": 2025,
        "perimetre": "Pouvoir de réchauffement à 100 ans du R-410A",
        "hypotheses": "77 % des fluides du parc installé (AFCE, 2023).",
        "incertitude": 0.1,
        "element": "R410a, PRG à 100 ans"
      },
      "prgR32": {
        "valeur": 771,
        "unite": "kgCO2e/kg",
        "source": "ngcClim",
        "annee": 2025,
        "perimetre": "Pouvoir de réchauffement à 100 ans du R-32",
        "hypotheses": "23 % des fluides du parc installé ; 100 % des pompes à chaleur neuves des scénarios (règlement F-gaz 2024/573).",
        "incertitude": 0.1,
        "element": "R32, PRG à 100 ans"
      },
      "constructionMaison": {
        "valeur": 640,
        "unite": "kgCO2e/m²",
        "source": "ngcConstruction",
        "annee": 2021,
        "perimetre": "Construction d'une maison, amortie sur 50 ans",
        "hypotheses": "Seuil maximal de la RE2020 pour une maison neuve : il sous-estime sans doute les maisons anciennes. Plus d'amortissement au-delà de 50 ans.",
        "incertitude": 0.5
      },
      "constructionAppart": {
        "valeur": 740,
        "unite": "kgCO2e/m²",
        "source": "ngcConstruction",
        "annee": 2021,
        "perimetre": "Construction d'un logement collectif, amortie sur 50 ans",
        "hypotheses": "Seuil maximal de la RE2020 pour un logement collectif neuf.",
        "incertitude": 0.5
      },
      "rafraichissement": {
        "valeur": 40,
        "unite": "kgCO2e/m²",
        "source": "oid",
        "annee": 2021,
        "perimetre": "Travaux de rafraîchissement (peintures, sols), tous les 10 ans",
        "hypotheses": "Étude CentraleSupélec et Observatoire de l'immobilier durable.",
        "incertitude": 0.5
      },
      "travauxIsolation": {
        "valeur": 170,
        "unite": "kgCO2e/m²",
        "source": "oid",
        "annee": 2021,
        "perimetre": "Matériaux et travaux d'isolation (murs, toit, fenêtres), amortis sur 50 ans",
        "hypotheses": "Sert au scénario de rénovation globale : l'isolation a elle aussi une empreinte de fabrication.",
        "incertitude": 0.5
      },
      "essence": {
        "valeur": 2.7,
        "unite": "kgCO2e/L",
        "source": "eve",
        "annee": 2023,
        "perimetre": "Supercarburant (SP95, SP95-E10, SP98), combustion et amont",
        "hypotheses": "",
        "incertitude": 0.05,
        "element": "Essence, supercarburant sans plomb (95, 95-E10, 98)"
      },
      "gazole": {
        "valeur": 3.1,
        "unite": "kgCO2e/L",
        "source": "eve",
        "annee": 2023,
        "perimetre": "Gazole routier B7, combustion et amont",
        "hypotheses": "",
        "incertitude": 0.05,
        "element": "Gazole routier B7"
      },
      "fabricationVoiture": {
        "valeur": 240000,
        "unite": "km de durée de vie",
        "source": "ademeVE",
        "annee": 2026,
        "perimetre": "Fabrication de la voiture (batterie comprise pour une électrique), amortie sur sa durée de vie",
        "hypotheses": "Les émissions de fabrication par gabarit et motorisation sont celles du simulateur voiture électrique, réparties sur 240 000 km.",
        "incertitude": 0.3
      },
      "scooter": {
        "valeur": 0.0763,
        "unite": "kgCO2e/km",
        "source": "impactco2",
        "annee": 2023,
        "perimetre": "Scooter thermique : carburant et fabrication",
        "hypotheses": "",
        "incertitude": 0.3
      },
      "moto": {
        "valeur": 0.2147,
        "unite": "kgCO2e/km",
        "source": "impactco2",
        "annee": 2023,
        "perimetre": "Moto de plus de 250 cm³ : carburant et fabrication",
        "hypotheses": "",
        "incertitude": 0.3
      },
      "scooterElec": {
        "valeur": 0.0593,
        "unite": "kgCO2e/km",
        "source": "impactco2",
        "annee": 2023,
        "perimetre": "Scooter électrique : électricité et fabrication",
        "hypotheses": "",
        "incertitude": 0.3
      },
      "vae": {
        "valeur": 0.01095,
        "unite": "kgCO2e/km",
        "source": "impactco2",
        "annee": 2023,
        "perimetre": "Vélo à assistance électrique : fabrication et électricité",
        "hypotheses": "",
        "incertitude": 0.3
      },
      "velo": {
        "valeur": 0.00017,
        "unite": "kgCO2e/km",
        "source": "impactco2",
        "annee": 2023,
        "perimetre": "Vélo : fabrication",
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        "incertitude": 0.3
      },
      "bus": {
        "valeur": 0.1224,
        "unite": "kgCO2e/km",
        "source": "impactco2",
        "annee": 2023,
        "perimetre": "Bus thermique, par voyageur",
        "hypotheses": "Un bus électrique émet environ 22 g par voyageur et par km.",
        "incertitude": 0.3,
        "element": "Autobus moyen, gazole"
      },
      "metro": {
        "valeur": 0.00444,
        "unite": "kgCO2e/km",
        "source": "impactco2",
        "annee": 2023,
        "perimetre": "Métro, par voyageur",
        "hypotheses": "",
        "incertitude": 0.3
      },
      "tram": {
        "valeur": 0.00428,
        "unite": "kgCO2e/km",
        "source": "impactco2",
        "annee": 2023,
        "perimetre": "Tramway, par voyageur",
        "hypotheses": "",
        "incertitude": 0.3
      },
      "rer": {
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        "source": "impactco2",
        "annee": 2022,
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        "incertitude": 0.3
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      "ter": {
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        "source": "impactco2",
        "annee": 2022,
        "perimetre": "TER (traction moyenne), par voyageur",
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        "incertitude": 0.3
      },
      "tgv": {
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        "source": "impactco2",
        "annee": 2022,
        "perimetre": "TGV, par voyageur",
        "hypotheses": "",
        "incertitude": 0.3
      },
      "intercites": {
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        "unite": "kgCO2e/km",
        "source": "impactco2",
        "annee": 2022,
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        "incertitude": 0.3
      },
      "avionCourt": {
        "valeur": 0.2246,
        "unite": "kgCO2e/km",
        "source": "impactco2",
        "annee": 2023,
        "perimetre": "Vol de moins de 1 000 km, par passager : carburant, traînées, construction",
        "hypotheses": "Sans les traînées : 124 g.",
        "incertitude": 0.3,
        "element": "Avion passagers, court courrier, avec traînées"
      },
      "avionMoyen": {
        "valeur": 0.1847,
        "unite": "kgCO2e/km",
        "source": "impactco2",
        "annee": 2023,
        "perimetre": "Vol de 1 000 à 2 000 km, par passager",
        "hypotheses": "Sans les traînées : 102 g.",
        "incertitude": 0.3,
        "element": "Avion passagers, 1 000 à 2 000 km, avec traînées"
      },
      "avionLong": {
        "valeur": 0.178,
        "unite": "kgCO2e/km",
        "source": "impactco2",
        "annee": 2023,
        "perimetre": "Vol de plus de 5 000 km, par passager",
        "hypotheses": "Sans les traînées : 98 g.",
        "incertitude": 0.3,
        "element": "Avion passagers, long courrier, avec traînées"
      },
      "avionSansTrainees": {
        "valeur": {
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          "moyen": 0.1017,
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        },
        "unite": "kgCO2e/km",
        "source": "impactco2",
        "annee": 2023,
        "perimetre": "Les mêmes vols, carburant et construction seulement",
        "hypotheses": "Sert à l'analyse de sensibilité : l'effet des traînées est bien établi, son ampleur est incertaine.",
        "incertitude": 0.3
      },
      "repasViandeRouge": {
        "valeur": 5.11,
        "unite": "kgCO2e/repas",
        "source": "ngcRepas",
        "annee": 2024,
        "perimetre": "150 g de viande rouge moyenne (bœuf, veau, agneau), accompagnement moyen, huile",
        "hypotheses": "",
        "incertitude": 0.4
      },
      "repasViandeBlanche": {
        "valeur": 1.66,
        "unite": "kgCO2e/repas",
        "source": "ngcRepas",
        "annee": 2024,
        "perimetre": "Viande blanche (poulet, porc), accompagnement moyen",
        "hypotheses": "",
        "incertitude": 0.4
      },
      "repasPoisson": {
        "valeur": 1.865,
        "unite": "kgCO2e/repas",
        "source": "ngcRepas",
        "annee": 2024,
        "perimetre": "Poisson : moyenne d'un repas de poisson gras (1,45 kg) et de poisson blanc (2,28 kg)",
        "hypotheses": "Hypothèse Ampère : autant de l'un que de l'autre.",
        "incertitude": 0.4
      },
      "repasVegetarien": {
        "valeur": 0.91,
        "unite": "kgCO2e/repas",
        "source": "ngcRepas",
        "annee": 2024,
        "perimetre": "Repas avec œufs ou fromage, sans viande ni poisson",
        "hypotheses": "",
        "incertitude": 0.4
      },
      "repasVegetalien": {
        "valeur": 0.59,
        "unite": "kgCO2e/repas",
        "source": "ngcRepas",
        "annee": 2024,
        "perimetre": "Repas sans produit animal (tofu, légumineuses, céréales)",
        "hypotheses": "",
        "incertitude": 0.4
      },
      "portionLaitiere": {
        "valeur": 0.224,
        "unite": "kgCO2e/portion",
        "source": "ngcPetitDej",
        "annee": 2024,
        "perimetre": "Moyenne d'un yaourt de 125 g (0,245 kg), de 30 g de fromage (0,173 kg) et d'un verre de lait de 20 cl (0,254 kg)",
        "hypotheses": "Hypothèse Ampère : les trois portions comptent autant.",
        "incertitude": 0.4
      },
      "cafe": {
        "valeur": 0.1008,
        "unite": "kgCO2e/tasse",
        "source": "ngcBoisson",
        "annee": 2024,
        "perimetre": "12 g de café moulu par tasse (8,4 kgCO2e par kg)",
        "hypotheses": "",
        "incertitude": 0.4
      },
      "gaspillageEvite": {
        "valeur": 30,
        "unite": "kgCO2e/an",
        "source": "ademeGisements",
        "annee": 2016,
        "perimetre": "Émissions évitées par une personne qui ne gaspille plus d'aliments",
        "hypotheses": "",
        "incertitude": 0.5
      },
      "vetement": {
        "valeur": 11.22,
        "unite": "kgCO2e/article",
        "source": "ngcTextile",
        "annee": 2024,
        "perimetre": "Vêtement moyen neuf (fabrication et transport, hors lavage et fin de vie)",
        "hypotheses": "Moyenne calculée par Ampère sur le panier annuel moyen de Nos Gestes Climat (22 articles : 5 t-shirts, 2 pantalons, 2 sweats…), avec les facteurs d'Ecobalyse.",
        "incertitude": 0.5
      },
      "chaussures": {
        "valeur": 16.47,
        "unite": "kgCO2e/paire",
        "source": "ngcTextile",
        "annee": 2024,
        "perimetre": "Paire de chaussures neuve, moyenne cuir, tissu et sport",
        "hypotheses": "",
        "incertitude": 0.5
      },
      "smartphone": {
        "valeur": 79.27,
        "unite": "kgCO2e",
        "source": "impactco2",
        "annee": 2023,
        "perimetre": "Fabrication et distribution d'un smartphone",
        "hypotheses": "",
        "incertitude": 0.4
      },
      "portable": {
        "valeur": 182.3,
        "unite": "kgCO2e",
        "source": "impactco2",
        "annee": 2023,
        "perimetre": "Fabrication et distribution d'un ordinateur portable",
        "hypotheses": "",
        "incertitude": 0.4
      },
      "fixe": {
        "valeur": 327.83,
        "unite": "kgCO2e",
        "source": "impactco2",
        "annee": 2023,
        "perimetre": "Ordinateur fixe (261,9 kg) et son écran (65,9 kg)",
        "hypotheses": "",
        "incertitude": 0.4
      },
      "tablette": {
        "valeur": 83.93,
        "unite": "kgCO2e",
        "source": "impactco2",
        "annee": 2023,
        "perimetre": "Fabrication et distribution d'une tablette",
        "hypotheses": "",
        "incertitude": 0.4
      },
      "television": {
        "valeur": 328.26,
        "unite": "kgCO2e",
        "source": "impactco2",
        "annee": 2023,
        "perimetre": "Fabrication et distribution d'un téléviseur",
        "hypotheses": "",
        "incertitude": 0.4
      },
      "refrigerateur": {
        "valeur": 257,
        "unite": "kgCO2e",
        "source": "ngcElectromenager",
        "annee": 2021,
        "perimetre": "Réfrigérateur combiné, fabrication",
        "hypotheses": "",
        "incertitude": 0.4
      },
      "congelateur": {
        "valeur": 415,
        "unite": "kgCO2e",
        "source": "ngcElectromenager",
        "annee": 2021,
        "perimetre": "Congélateur de 205 litres, fabrication",
        "hypotheses": "",
        "incertitude": 0.4
      },
      "laveLinge": {
        "valeur": 342,
        "unite": "kgCO2e",
        "source": "ngcElectromenager",
        "annee": 2021,
        "perimetre": "Lave-linge, fabrication",
        "hypotheses": "",
        "incertitude": 0.4
      },
      "secheLinge": {
        "valeur": 266,
        "unite": "kgCO2e",
        "source": "ngcElectromenager",
        "annee": 2021,
        "perimetre": "Sèche-linge, fabrication",
        "hypotheses": "",
        "incertitude": 0.4
      },
      "laveVaisselle": {
        "valeur": 271,
        "unite": "kgCO2e",
        "source": "ngcElectromenager",
        "annee": 2021,
        "perimetre": "Lave-vaisselle, fabrication",
        "hypotheses": "",
        "incertitude": 0.4
      },
      "four": {
        "valeur": 217,
        "unite": "kgCO2e",
        "source": "ngcElectromenager",
        "annee": 2021,
        "perimetre": "Four, fabrication",
        "hypotheses": "",
        "incertitude": 0.4
      },
      "microOndes": {
        "valeur": 98.4,
        "unite": "kgCO2e",
        "source": "ngcElectromenager",
        "annee": 2021,
        "perimetre": "Micro-ondes, fabrication",
        "hypotheses": "",
        "incertitude": 0.4
      },
      "plaques": {
        "valeur": 65.3,
        "unite": "kgCO2e",
        "source": "ngcElectromenager",
        "annee": 2021,
        "perimetre": "Plaques vitrocéramiques, fabrication",
        "hypotheses": "",
        "incertitude": 0.4
      },
      "armoire": {
        "valeur": 907,
        "unite": "kgCO2e",
        "source": "ngcMobilier",
        "annee": 2021,
        "perimetre": "Armoire, fabrication",
        "hypotheses": "",
        "incertitude": 0.5
      },
      "lit": {
        "valeur": 443.8,
        "unite": "kgCO2e",
        "source": "impactco2",
        "annee": 2023,
        "perimetre": "Lit, fabrication",
        "hypotheses": "",
        "incertitude": 0.5
      },
      "canape": {
        "valeur": 179,
        "unite": "kgCO2e",
        "source": "impactco2",
        "annee": 2023,
        "perimetre": "Canapé en tissu, fabrication",
        "hypotheses": "",
        "incertitude": 0.5
      },
      "table": {
        "valeur": 80.2,
        "unite": "kgCO2e",
        "source": "impactco2",
        "annee": 2023,
        "perimetre": "Table en bois, fabrication",
        "hypotheses": "",
        "incertitude": 0.5
      },
      "chaise": {
        "valeur": 18.6,
        "unite": "kgCO2e",
        "source": "impactco2",
        "annee": 2023,
        "perimetre": "Chaise en bois, fabrication",
        "hypotheses": "",
        "incertitude": 0.5
      },
      "internet": {
        "valeur": 0.0192,
        "unite": "kgCO2e/h",
        "source": "ngcNumerique",
        "annee": 2024,
        "perimetre": "Une heure d'internet : réseaux et centres de données",
        "hypotheses": "Moyenne de deux usages mesurés par l'étude Arcom, Arcep et ADEME (musique en streaming : 8,7 g ; vidéo en ligne : 29,7 g par heure).",
        "incertitude": 0.6
      },
      "servicesCollectifs": {
        "valeur": 1500,
        "unite": "kgCO2e/personne",
        "source": "ngcServices",
        "annee": 2026,
        "perimetre": "Hôpitaux, écoles, administrations, défense, réseaux de télécommunication, assurances, poste…, divisés par le nombre d'habitants",
        "hypotheses": "Environ 1,5 t par personne d'après le modèle de Nos Gestes Climat, tiré de l'empreinte nationale du SDES. Personne ne peut la réduire seul : elle baisse avec les choix collectifs.",
        "incertitude": 0.3
      }
    },
    "durees": {
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      "secheLinge": 10,
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      "construction": 50,
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    },
    "dureeUsage": {
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        "partR410a": 0,
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        "source": "fgaz"
      },
      "pacAirEau": {
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          2.6,
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        ],
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          1.9,
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      "seuilRecharge": 0.1
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    "reperes": {
      "national": {
        "valeur": 8300,
        "annee": 2025,
        "source": "insee2025",
        "texte": "Empreinte carbone moyenne par personne en France en 2025 (571 Mt CO2e), importations comprises"
      },
      "enquete": {
        "moyenne": 8500,
        "mediane": 7200,
        "annee": 2023,
        "source": "citepa",
        "texte": "Enquête auprès de 2 004 adultes avec un questionnaire dérivé de Nos Gestes Climat : moyenne 8,5 t, médiane 7,2 t"
      },
      "objectif": {
        "valeur": 2000,
        "annee": 2050,
        "source": "objectif2050",
        "texte": "Ordre de grandeur compatible avec la neutralité carbone en 2050"
      },
      "menagesDirect": {
        "valeur": 100,
        "annee": 2025,
        "source": "insee2025",
        "texte": "Émissions directes des ménages (chauffage et carburants) : 100 Mt, 18 % de l'empreinte"
      }
    },
    "defauts": {
      "personnes": 2,
      "surface": {
        "appartement": 70,
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      "isolationParPeriode": {
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    "regimes": {
      "vegetalien": {
        "label": "Végétalien",
        "detail": "Aucun produit animal",
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        },
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      "vegetarien": {
        "label": "Végétarien",
        "detail": "Ni viande ni poisson, mais œufs et fromage",
        "repas": {
          "rouge": 0,
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        },
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      },
      "flexitarien": {
        "label": "Flexitarien",
        "detail": "Viande ou poisson quelques fois par semaine",
        "repas": {
          "rouge": 1,
          "blanche": 2,
          "poisson": 1,
          "vegetarien": 9,
          "vegetalien": 1
        },
        "laitiers": 1
      },
      "quotidien": {
        "label": "Viande ou poisson chaque jour",
        "detail": "À un repas par jour environ",
        "repas": {
          "rouge": 2,
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        },
        "laitiers": 1
      },
      "carne": {
        "label": "Viande à presque tous les repas",
        "detail": "Dont souvent de la viande rouge",
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    "petitsDejeuners": {
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        "label": "Tartines",
        "detail": "Pain, beurre, confiture",
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        "label": "Viennoiserie",
        "detail": "Croissant ou pain au chocolat",
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      "cereales": {
        "label": "Lait et céréales",
        "detail": "Un bol de céréales avec du lait",
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      "sale": {
        "label": "Salé",
        "detail": "Œufs et jambon",
        "kg": 0.991
      },
      "fruits": {
        "label": "Fruits",
        "detail": "Ou un petit-déjeuner végétal",
        "kg": 0.111
      },
      "rien": {
        "label": "Rien ou presque",
        "detail": "Un café, un thé",
        "kg": 0
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    },
    "vols": {
      "court": {
        "km": 700,
        "exemple": "Paris–Nice, Lyon–Rennes",
        "facteur": "avionCourt"
      },
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        "km": 1800,
        "exemple": "Paris–Lisbonne, Paris–Athènes, Paris–Marrakech",
        "facteur": "avionMoyen"
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      "long": {
        "km": 7000,
        "exemple": "Paris–New York, Paris–La Réunion",
        "facteur": "avionLong"
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    "trainAllerKm": 500,
    "frequencesTC": {
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    "joursUtilises": 52,
    "mobilier": {
      "armoireParM2": 40,
      "litParPersonne": 1,
      "canape": 1,
      "table": 1,
      "chaises": 4
    },
    "partMeublesNeufs": {
      "neufs": 1,
      "mixte": 0.5,
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    },
    "partOccasion": {
      "aucune": 0,
      "partie": 0.3,
      "plupart": 0.7
    },
    "couts": {
      "combles": {
        "min": 25,
        "max": 50,
        "unite": "€/m²",
        "source": "comblesPrix",
        "note": "Combles perdus par soufflage, pose comprise, hors aides (relevé de septembre 2026)"
      }
    },
    "effets": {
      "parDegre": 0.07,
      "programmation": 0.08,
      "combles": 0.25,
      "scopEauChaude": 2
    }
  },
  "sources": {
    "baseEmpreinte": {
      "titre": "Base Empreinte : la base de données publique des facteurs d'émission",
      "editeur": "ADEME",
      "url": "https://base-empreinte.ademe.fr/",
      "type": "institution"
    },
    "pcCommun": {
      "titre": "Électricité, 2025, mix moyen, consommation : 46,1 gCO2e/kWh (Base Empreinte, lissage 2022 à 2025)",
      "editeur": "ADEME, règles communes de Nos Gestes Climat et Impact CO2",
      "url": "https://github.com/incubateur-ademe/publicodes-commun/blob/main/src/commun.publicodes",
      "type": "institution"
    },
    "carbone4": {
      "titre": "Facteurs d'émission de l'électricité : méthodes saisonnalisée, mensualisée (79 g pour le chauffage) et marginale (149 g)",
      "editeur": "Carbone 4, juin 2020",
      "url": "https://www.carbone4.com/files/wp-content/uploads/2020/06/Publication-FE-Chaleur-et-e%CC%81lectricite%CC%81-.pdf",
      "type": "professionnel"
    },
    "co2pv": {
      "titre": "L'empreinte carbone du photovoltaïque en France : 20 à 30 gCO2e par kWh",
      "editeur": "Connaissance des énergies, 1er septembre 2026",
      "url": "https://www.connaissancedesenergies.org/lempreinte-carbone-du-photovoltaique-en-france-serait-tres-inferieure-a-celle-actuellement-retenue",
      "type": "presse"
    },
    "ngcChauffage": {
      "titre": "Modèle de calcul de Nos Gestes Climat : chauffage (gaz, fioul, propane, bois, granulés, réseaux de chaleur), d'après la Base Empreinte",
      "editeur": "ADEME et Association pour la transition bas carbone",
      "url": "https://github.com/incubateur-ademe/nosgestesclimat/blob/master/data/empreinte/logement/chauffage.publicodes",
      "type": "institution"
    },
    "fedene": {
      "titre": "Enquête annuelle des réseaux de chaleur et de froid, édition 2024 : 113 gCO2e/kWh en moyenne",
      "editeur": "FEDENE, SNCU",
      "url": "https://fedene.fr/ressource/enquete-annuelle-des-reseaux-de-chaleur-et-de-froid-2024/",
      "type": "professionnel"
    },
    "ngcClim": {
      "titre": "Modèle de calcul de Nos Gestes Climat : fluides frigorigènes des climatiseurs et pompes à chaleur (rapport AFCE 2025)",
      "editeur": "ADEME et Association pour la transition bas carbone",
      "url": "https://github.com/incubateur-ademe/nosgestesclimat/blob/master/data/empreinte/logement/climatisation.publicodes",
      "type": "institution"
    },
    "fgaz": {
      "titre": "Règlement (UE) 2024/573 relatif aux gaz à effet de serre fluorés : depuis le 1er janvier 2025, plus de split neuf de moins de 3 kg de fluide au PRG de 750 ou plus (fin du R-410A)",
      "editeur": "Union européenne, Journal officiel",
      "url": "https://eur-lex.europa.eu/eli/reg/2024/573/oj",
      "type": "institution"
    },
    "afce": {
      "titre": "Rapport « Fluides frigorigènes », septembre 2025",
      "editeur": "Alliance froid climatisation environnement (AFCE)",
      "url": "https://www.afce.asso.fr/rapport-septembre-2025-fluides-frigorigenes/",
      "type": "professionnel"
    },
    "ngcConstruction": {
      "titre": "Modèle de calcul de Nos Gestes Climat : construction du logement (seuils de la RE2020)",
      "editeur": "ADEME et Association pour la transition bas carbone",
      "url": "https://github.com/incubateur-ademe/nosgestesclimat/blob/master/data/empreinte/logement/construction.publicodes",
      "type": "institution"
    },
    "oid": {
      "titre": "Quel est le poids carbone des logements, avec ou sans rénovation ? (CentraleSupélec et OID)",
      "editeur": "Ordre des architectes",
      "url": "https://www.architectes.org/actualites/quel-est-le-poids-carbone-des-logements-avec-ou-sans-renovation-92667",
      "type": "professionnel"
    },
    "eve": {
      "titre": "Référentiel des facteurs d'émission des carburants (Base Empreinte) : essence 2,70 et gazole B7 3,10 kgCO2e par litre",
      "editeur": "Programme EVE (ADEME), octobre 2023",
      "url": "https://www.eve-transport-logistique.fr/wp-content/uploads/2023/10/referentiel-des-facteurs-demissions.pdf",
      "type": "institution"
    },
    "ademeVE": {
      "titre": "Avis de l'ADEME « La voiture électrique et sa recharge » : fabrication, durée de vie, empreinte (oct. 2026)",
      "editeur": "ADEME",
      "url": "https://infos.ademe.fr/mobilite-transports/2026/batterie-autonomie-prix-les-atouts-reels-de-la-voiture-electrique/",
      "type": "institution"
    },
    "impactco2": {
      "titre": "Impact CO2 : facteurs d'émission des transports, du numérique, de l'électroménager et du mobilier (Base Empreinte)",
      "editeur": "ADEME",
      "url": "https://impactco2.fr/",
      "type": "institution"
    },
    "ngcRepas": {
      "titre": "Empreinte des repas de Nos Gestes Climat (Agribalyse 3.2, consommations moyennes INCA 3)",
      "editeur": "ADEME et Association pour la transition bas carbone",
      "url": "https://github.com/incubateur-ademe/nosgestesclimat/blob/master/data/empreinte/alimentation/repas.publicodes",
      "type": "institution"
    },
    "ngcPetitDej": {
      "titre": "Petits-déjeuners et produits laitiers de Nos Gestes Climat (Agribalyse)",
      "editeur": "ADEME et Association pour la transition bas carbone",
      "url": "https://github.com/incubateur-ademe/nosgestesclimat/blob/master/data/empreinte/alimentation/petit%20d%C3%A9jeuners.publicodes",
      "type": "institution"
    },
    "ngcBoisson": {
      "titre": "Boissons de Nos Gestes Climat : café moulu 8,4 kgCO2e/kg (Agribalyse)",
      "editeur": "ADEME et Association pour la transition bas carbone",
      "url": "https://github.com/incubateur-ademe/nosgestesclimat/blob/master/data/empreinte/alimentation/boisson.publicodes",
      "type": "institution"
    },
    "ngcLocal": {
      "titre": "Produits locaux et de saison : une question pédagogique, impossible à chiffrer sans hypothèses irréalistes",
      "editeur": "Nos Gestes Climat (ADEME)",
      "url": "https://github.com/incubateur-ademe/nosgestesclimat/blob/master/data/empreinte/alimentation/alimentation.publicodes",
      "type": "institution"
    },
    "ademeGisements": {
      "titre": "Évaluation des gisements d'évitement des déchets et des impacts environnementaux évités (gaspillage alimentaire : 30 kgCO2e par personne et par an)",
      "editeur": "ADEME",
      "url": "https://librairie.ademe.fr/dechets-economie-circulaire/2520-etude-d-evaluation-des-gisements-d-evitement-des-potentiels-de-reduction-de-dechets-et-des-impacts-environnementaux-evites.html",
      "type": "institution"
    },
    "ngcTextile": {
      "titre": "Vêtements de Nos Gestes Climat : achats annuels moyens et empreinte par article (Ecobalyse)",
      "editeur": "ADEME et Association pour la transition bas carbone",
      "url": "https://github.com/incubateur-ademe/nosgestesclimat/blob/master/data/empreinte/divers/textile.publicodes",
      "type": "institution"
    },
    "ecobalyse": {
      "titre": "Ecobalyse : l'outil de calcul de l'impact environnemental des vêtements",
      "editeur": "Ministère de la Transition écologique",
      "url": "https://ecobalyse.beta.gouv.fr/",
      "type": "officiel"
    },
    "ngcElectromenager": {
      "titre": "Électroménager de Nos Gestes Climat : fabrication et durée de vie (Base Carbone)",
      "editeur": "ADEME et Association pour la transition bas carbone",
      "url": "https://github.com/incubateur-ademe/nosgestesclimat/blob/master/data/empreinte/divers/%C3%A9lectrom%C3%A9nager.publicodes",
      "type": "institution"
    },
    "ngcMobilier": {
      "titre": "Ameublement de Nos Gestes Climat : armoire 907 kgCO2e, durée de vie de 10 ans",
      "editeur": "ADEME et Association pour la transition bas carbone",
      "url": "https://github.com/incubateur-ademe/nosgestesclimat/blob/master/data/empreinte/divers/ameublement.publicodes",
      "type": "institution"
    },
    "ngcNumerique": {
      "titre": "Numérique de Nos Gestes Climat : une heure d'internet, d'après l'étude Arcom, Arcep et ADEME (2024)",
      "editeur": "ADEME et Association pour la transition bas carbone",
      "url": "https://github.com/incubateur-ademe/nosgestesclimat/blob/master/data/empreinte/divers/num%C3%A9rique.publicodes",
      "type": "institution"
    },
    "arcom": {
      "titre": "Étude de l'impact environnemental des usages audiovisuels en France",
      "editeur": "Arcom, Arcep et ADEME, octobre 2024",
      "url": "https://www.arcom.fr/se-documenter/etudes-et-donnees/etudes-bilans-et-rapports-de-larcom/etude-de-limpact-environnemental-des-usages-audiovisuels-en-france",
      "type": "institution"
    },
    "arcep": {
      "titre": "Baromètre du numérique, édition 2025",
      "editeur": "Arcep, CGE, ANCT",
      "url": "https://www.arcep.fr/cartes-et-donnees/nos-publications-chiffrees/barometre-du-numerique/le-barometre-du-numerique-edition-2025.html",
      "type": "institution"
    },
    "ngcServices": {
      "titre": "Services sociétaux de Nos Gestes Climat : environ 1,5 t par personne, attribuée à chacun",
      "editeur": "ADEME et Association pour la transition bas carbone",
      "url": "https://nosgestesclimat.fr/documentation/services-soci%C3%A9taux",
      "type": "institution"
    },
    "ngcLogement": {
      "titre": "Surface du logement : suggestions de Nos Gestes Climat (2 chambres 70 m², 3 chambres 100 m²)",
      "editeur": "ADEME et Association pour la transition bas carbone",
      "url": "https://github.com/incubateur-ademe/nosgestesclimat/blob/master/data/empreinte/logement/logement.publicodes",
      "type": "institution"
    },
    "sdesParc": {
      "titre": "Données sur le parc automobile français au 1er janvier 2026 : 11 634 km par véhicule léger en 2025",
      "editeur": "SDES",
      "url": "https://www.statistiques.developpement-durable.gouv.fr/donnees-sur-le-parc-automobile-francais-au-1er-janvier-2026",
      "type": "officiel"
    },
    "insee2025": {
      "titre": "Émissions de gaz à effet de serre et empreinte carbone de la France en 2025 : 571 Mt, 8,3 t par personne (Insee Première n° 2130)",
      "editeur": "Insee et SDES, 13 octobre 2026",
      "url": "https://www.insee.fr/fr/statistiques/9074153",
      "type": "officiel"
    },
    "citepa": {
      "titre": "Empreinte carbone individuelle des Français : 8,5 t en moyenne, 7,2 t en médiane par adulte (enquête 2023)",
      "editeur": "Citepa et Association pour la transition bas carbone, novembre 2025",
      "url": "https://www.citepa.org/wp-content/uploads/2025/11/CP_Empreinte_carbone_individuelle-d.pdf",
      "type": "institution"
    },
    "objectif2050": {
      "titre": "Nos Gestes Climat : « L’objectif pour 2050 est fixé à 2 tonnes de CO2 »",
      "editeur": "Service-Public.fr (Entreprendre), 19 mai 2026",
      "url": "https://entreprendre.service-public.gouv.fr/actualites/A18911",
      "type": "officiel"
    },
    "ademe7": {
      "titre": "L'ADEME liste 37 astuces pour réduire vos factures d'énergie : 1 °C de moins, 7 % de consommation en moins",
      "editeur": "Connaissance des énergies, d’après l’ADEME",
      "url": "https://www.connaissancedesenergies.org/lademe-liste-37-astuces-pour-reduire-vos-factures-denergie",
      "type": "presse"
    },
    "programmation": {
      "titre": "Programmer son chauffage : 5 à 15 % d’économies selon l’ADEME",
      "editeur": "Quelle Énergie (groupe Effy)",
      "url": "https://www.quelleenergie.fr/economies-energie/programmateur-chauffage",
      "type": "presse"
    },
    "comblesAdeme": {
      "titre": "Isolation du plafond : 25 à 30 % de la chaleur part par le toit d’un logement mal isolé (ADEME)",
      "editeur": "Selectra Climate",
      "url": "https://climate.selectra.com/fr/renovation-energetique/isolation-thermique/plafond",
      "type": "presse"
    },
    "comblesPrix": {
      "titre": "Isolation des combles en 2026 : 25 à 50 € le m² en combles perdus, et ce qui a changé pour les aides le 1er septembre",
      "editeur": "Selectra, septembre 2026",
      "url": "https://selectra.info/energie/actualites/marche/isolation-combles-cout-2026-par-ou-commencer",
      "type": "presse"
    },
    "solaire": {
      "titre": "Simulateur panneaux solaires d'Ampère : autoconsommation de 30 à 40 % sans pilotage, 70 à 85 % avec",
      "editeur": "Ampère Media",
      "url": "https://amperemedia.fr/decider/panneaux-solaires/",
      "type": "presse"
    },
    "employeurTransport": {
      "titre": "Prise en charge obligatoire des frais de transports publics des salariés (50 % de l’abonnement)",
      "editeur": "Service-Public.fr (Entreprendre), mis à jour le 21 février 2026",
      "url": "https://entreprendre.service-public.gouv.fr/vosdroits/F31031",
      "type": "officiel"
    },
    "franceRenov": {
      "titre": "Trouver un conseiller France Rénov' (gratuit, 0 808 800 700)",
      "editeur": "France Rénov'",
      "url": "https://france-renov.gouv.fr/preparer-projet/trouver-conseiller",
      "type": "officiel"
    },
    "mesAidesReno": {
      "titre": "Mes Aides Réno, le simulateur officiel des aides à la rénovation",
      "editeur": "France Rénov' (beta.gouv.fr)",
      "url": "https://mesaidesreno.beta.gouv.fr",
      "type": "officiel"
    },
    "rge": {
      "titre": "Rechercher un professionnel RGE (annuaire officiel)",
      "editeur": "Service-Public.fr",
      "url": "https://www.service-public.gouv.fr/particuliers/vosdroits/R39412",
      "type": "officiel"
    },
    "ademeAgir": {
      "titre": "Agir pour la transition : les guides pratiques de l’ADEME pour les particuliers",
      "editeur": "ADEME",
      "url": "https://agirpourlatransition.ademe.fr/particuliers/",
      "type": "institution"
    },
    "ngc": {
      "titre": "Nos Gestes Climat, le calculateur d'empreinte de l'ADEME (modèle ouvert)",
      "editeur": "ADEME et Association pour la transition bas carbone",
      "url": "https://nosgestesclimat.fr/",
      "type": "institution"
    }
  }
}